Wie man Sex während der Wiederherstellung der Essstörung navigiert

Die andere Nacht, meine Partnerin und ich waren gerade dabei, eine unserer wöchentlichen (OK, lügenmonatlich) Dateabende zu beenden (wir sind Millennials, die für uns arbeiten – die Zeit ist hart zu finden), um unseren offiziellen Umzug in ein Haus in den Bergen zu feiern von Boulder, Colorado. Der Wein floss, wir beide schwindelten mit unserem neuen Leben hier in den Ausläufern und wie am Schnürchen, ich war wieder hin und weg, dass ich nach vier Jahren Genesung immer noch Situationen erhalte, in denen ich mich mit den ansteckenden Essgewohnheiten abfinden muss Störung betrifft immer noch mein Leben.

Ohne zu sehr intime Details zu erzählen, wandelte sich die Unterhaltung – von einem kleinen Streitpunkt – darüber, ob unsere Couch unserem “boho-rustikalen Thema” entsprach oder nicht, zu einem schlauen Wortspiel darüber, was wir auf der Couch miteinander machen wollten später.

In meiner besten verführerischen Art grinste ich über mein Weinglas und rieb einen Fuß gegen seinen. Jeder von uns gab dem anderen dieses wissende Grinsen beim Nachtisch. Dann kam es mir in den Sinn: “Ich sollte mir ansehen, wie viel Eis ich esse”, dachte ich. “Ich werde aufgebläht fühlen.” Der Essstörung Zug ist so heimtückisch in der Natur.

Wir haben bezahlt, haben ein Foto gemacht, das ich unweigerlich auf Instagram gesetzt habe (weil natürlich) und bin zur Show eines Freundes gegangen.

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Als wir das Abendessen verließen, fühlte ich das allbekannte Unbehagen. Jeder, der mit einer Essstörung zu kämpfen hat, weiß wovon ich rede: dieser wahnsinnige, obsessive Gedanke darüber, wie ich mich fühlte, sah ich aus und tadelte mich schweigend, weil ich die Portion gegessen hatte, die ich gemacht hatte. “Ich fühle mich jetzt nicht sexy”, dachte ich, als mein Partner mir bei der Show die Hand strich.

Später, zu Hause, versuchte ich, ohne ihn ins Bett zu schleichen. Als er fragte, ob alles in Ordnung sei, schaute ich ihn an und gab zu, dass ich nicht mehr intim sein wollte. “Ich kann nicht”, sagte ich. “Ich will nicht, dass du mich fühlst. Ich möchte nicht nackt werden. Ich kann mir nichts Schlimmeres vorstellen als deine Finger auf meiner Haut. Es tut mir leid, aber ich bin nicht in der Stimmung. ”

Er nickte und küsste dann meinen Kopf. Wir gingen zu Bett, seine Arme um mein T-Shirt. Denn was gibt es sonst noch zu sagen?

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Vielleicht ist es nicht unerwartet, dass wir Intimitätsprobleme begegnen. Vielleicht sind wir einfach überrascht, dass es schwieriger ist, als wir es wollen. Aber Intimität war ein interessanter Weg zum Navigieren – und fast immer darauf basierend, wie ich mich an diesem Tag an meinem Körper fühle. An manchen Tagen habe ich das Gefühl, ich könnte draußen Unterwäsche tragen und für eine Kamera posieren – manchmal schrecke ich das Gefühl von jemandes Händen auf mich zurück.

Was ist los?

“Die meisten Patienten leiden unter Körperunzufriedenheit, oft so signifikant wie Körperverzerrung, und berichten daher über große Unannehmlichkeiten in körperlicher Intimität und darüber, dass andere ihren Körper sehen oder berühren”, Dr. Allison Chase, der regionale leitende klinische Direktor des Eating Recovery Center in Austin , erklärt. “Es ist nicht ungewöhnlich für Patienten, mit emotionaler Verbundenheit zu kämpfen, was Gefühle von Nähe und Sicherheit beeinflussen kann, was intime Erfahrungen weiter erschwert.”

Sie hat einen Punkt. Mein Partner wird bis zum heutigen Tag die Saite herausbringen und mich bitten zu beurteilen, was ich tun soll denken ein bestimmter Körperteil sieht aus wie die Schnur um meinen bestimmten Körperteil herum tatsächlich Maße. Es ist oft unverschämt anders. “Du siehst dich nicht”, sagt er – fast jedes Mal erstaunt, als hätte er es nie zuvor getan.

Wie können wir damit umgehen?

“Es ist wichtig, dass ein Patient, der mit der Genesung beginnt, Gefühle der Sicherheit erfährt, sowohl emotional als auch physisch, wenn er die ursprüngliche oder verstärkte Intimität mit seinem Partner navigiert”, erklärt sie. “Dazu gehören offene Kommunikation und Toleranz, um ein akzeptables Tempo zu erreichen, um den Patienten und seine Genesung in diesem Prozess zu unterstützen.”

Ich denke oft, es ist leicht zu vergessen, dass andere Menschen nicht den gleichen überwältigenden Körper empfinden, den ich verachte. Ja, jeder hat einen Körperteil, von dem sie wünschen, dass er ihn verändern könnte. Aber nein, nicht alle geben ihr augenblickliches Glück auf, es zu halten, wie ich es in der Vergangenheit getan habe.

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Es ist auch wichtig, mit jemandem zusammen zu sein, der unsere Kämpfe toleriert. Aber dafür müssen wir offen und tolerant sein, wenn sie es nicht verstehen.

Am Morgen, nachdem wir keinen Sex hatten, aßen mein Partner und ich auf unserem Deck. Er gestand, dass er sich manchmal Sorgen mache, dass ich zwischen Erholung und Essstörung eine feine Linie gehe. “Ich gehe eine feine Linie”, gab ich zu. “Aber ich lerne trotzdem.” Er nickte.

Ich erklärte ihm, wo ich war – und wo ich jetzt bin. Ja, Intimität ist manchmal schwer für mich. Aber ich lebe mein Leben ohne Verhaltensweisen. Ich bin für den Alltag präsent, was ich wegen ungeordnetem Essen immer vermisst habe.

An manchen Tagen bin ich im Spiegel knallhart. Andere, ich bin in einem Hemd drei Größen zu ausgebeult.

Vorwärts gehen

Sind die Menschen angesichts der Schwierigkeiten in der Lage, diese Barrieren über sich selbst zu überwinden und eine erfüllende, stressfreie Intimität zu erlangen? Laut Chase ist es das.

“Es ist definitiv möglich, sich nicht nur von einer Essstörung zu erholen, sondern auch eine erfüllte Intimität zu haben”, sagt sie. “Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass Essstörungen eine Person sowohl physisch als auch emotional beeinflussen, und daher ist es eine komplexe psychische Störung, die zu einer Genesung führen kann, die Zeit und harte Arbeit erfordert. Geduld und Toleranz für den Prozess sind sowohl für den Patienten als auch für seine Angehörigen wichtig. ”

Ursprünglich gepostet am Sie weiß.

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