Wie Alessandra Ambrosio der Selbstpflege beim Put-Bleiben Priorität einräumt, ist nicht immer möglich

Wie Alessandra Ambrosio der Selbstpflege beim Put-Bleiben Priorität einräumt, ist nicht immer möglich

Es ist schon über ein Jahr her, seit Alessandra Ambrosio sich von der Startbahn von Victoria’s Secret zurückgezogen hat, aber die brasilianische Schönheit hat sich in keiner Weise verlangsamt.

Sie bucht fortlaufend Kampagnen mit Marken wie der auf Lingeries und Beachwear ausgerichteten Marke LASCANA, deckt internationale Magazine ab und arbeitet auf dem Laufsteg, während sie gleichzeitig zwei Kinder großzieht und ihnen ein zurückhaltendes Zuhause bietet. Dazu gehört natürlich auch ein anständiges Engagement in sozialen Medien, das der 37-Jährige als eine Form der Selbstpflege zu betrachten versucht.

„Für mich muss ich Social Media in gewisser Weise als Unterhaltung nutzen“, sagt sie StyleCaster. „Ich versuche, mich auf die guten Teile zu konzentrieren, insbesondere auf Menschen, die bestimmte Ursachen unterstützen und annehmen. Es sollte Spaß machen.”

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Und wenn das nicht klappt, zieht es immer einen Bikini auf und hüpft in den Whirlpool, um sich zu entspannen und Musik zu hören. Für Ambrosio hat es einen Job, der eine verrückte Menge an Reisen erfordert, gelehrt, wie wichtig es ist, diese scheinbar weltlichen, aber tiefgreifenden erholsamen Aktivitäten anzunehmen, z. B. eine Gesichtsmaske zu werfen oder das Spa des Hotels zu erkunden, in dem sie sich gerade aufhält.

Vor ihr bricht sie ihre Go-to-Feel-Waren zusammen, darunter auch schuldige Genussmittel und wie der Tragekomfort für sie aussieht.

Verwöhnung unterwegs

Je nach dem, wo ich bin, gehe ich auch gerne in den Wellnessbereich, um mich zu massieren. [Self-care is] definitiv unterwegs. Wenn ich reise, mache ich eine Maske im Flugzeug. Meine Freundin Mimi Luzon hat diese tolle Anti-Falten-Maske, die Sie die ganze Nacht über anziehen können. Oder wenn Sie sich in einem Flugzeug befinden, können Sie es auch tragen, weil es durchsichtig ist, sodass niemand es sehen kann. Ich war vor kurzem auch in Cabo im neuen Montage Hotel und sie hatten ein wundervolles Spa. Die Massagen waren unglaublich. Ich liebe auch Aromatherapie. Ätherische Öle inspirieren mich immer und bringen gute Laune. Ich liebe Lavendel, Pfefferminz und Zitronengras.

Ätherische Öle inspirieren mich immer und bringen gute Laune. Ich liebe Lavendel, Pfefferminz und Zitronengras.

Wohlfühl-Heftklammern

Jeden Morgen lege ich ein Vitamin-C-Serum an und trage immer eine Creme mit Sonnencreme. Wenn ich das Haus verlasse, ziehe ich ein wenig cremefarben an – es gibt einen von Charlotte Tilbury, den ich liebe. Es ist ein Stick und sehr einfach anzuwenden.

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Familienzeit

Wenn Sie Kinder haben, gehen Sie meistens zu ihnen. Wir lieben es, Filme zu schauen, Spiele zu spielen und an den Pool zu gehen. Manchmal, wenn ich mit meiner Tochter zusammen bin, machen wir eine lustige Maske, wie etwas mit Farben oder Glitzer. Wir lieben es einfach nur gute Zeit zu haben. Aber ich brauche auf jeden Fall noch Zeit für mich, denn ich weiß, wenn ich mich gut fühle, kann ich ihnen mehr geben.

Ein tolles Stück Dessous. Das macht mich sehr selbstsicher und sexy.

Zen bekommen

Ich liebe Meditationen und Yoga. Ich mache gerne Ashtanga-Yoga, aber es hängt davon ab, wie viel Zeit ich tagsüber habe. Ich mache vielleicht 50 Minuten, aber ich gehe sehr gerne in Klassen, in denen ich anderthalb Stunden kann.

Schuldiges Vergnügen isst

Ich habe Avocado schon immer geliebt, seit ich ein Kind war. Ich liebe Cupcakes, Pommes Frites und Eis manchmal. Jeden Abend auch etwas dunkle Schokolade.

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Vertrauen tragen

Ein tolles Stück Dessous. LASCANA hat tolle Dessous. Das macht mich sehr selbstsicher und sexy. Gehen Sie mit, was zu Ihrer Persönlichkeit passt. Es gibt so viel Auswahl. Für den Komfort liebe ich ein einfaches T-Shirt, Jeans und Turnschuhe.

In unserer Serie „Operation Recharge“ teilen wir Prominenten und Influencern mit, was Selbsthilfe für sie bedeutet, sowie die Aktivitäten, Produkte und Behandlungen Sie gönnen sich die richtige Ausfallzeit.

 

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