Whitney Port auf ihrem Weg zu gesunden Mahlzeiten – Plus, was auf ihrer Workout-Playlist ist

Whitney Port auf ihrem Weg zu gesunden Mahlzeiten – Plus, was auf ihrer Workout-Playlist ist

Whitney Port â € “ja, Whitney Port aus unserer liebsten Jugendzeit Die Hügel –ist nicht mehr nur eine Figur auf dem kleinen Bildschirm. In der Tat, während wir nicht guckten, wurde Port eine Frau, CEO und Mutter eines schönen Jungen. Sie denken wahrscheinlich, was wir denken: Sie ist ein Superheld. In echter Mom-Form ist Port ständig anderen Menschen dabei behilflich, ihnen zu helfen, wenn sie eine Chance bekommt – sei es, indem sie ihre Windeln wechselt oder ihre Kleiderschränke unter ihrem Whitney Eve Modelabel gestaltet. Aber wie schafft sie es, gesund zu bleiben? Wir wissen nichts über Sie, aber nach einem langen Tag im Büro, alles was wir wollen ist eine riesige Schüssel Mac und Käse. (Und wir kümmern uns nicht einmal um ein brandneues Baby.)

Stellt sich heraus, Gesundheit ist nicht wirklich ein nachträglicher Einfall für Port. Ihr Mann leidet an Laktoseintoleranz, also musste die Familie lange essen, bevor das Neugeborene kam. Um die ganze Crew in Topform zu halten, wendet sich Port an Lactaid. Und es ist nicht nur für ihren Ehemann â € “â € žEs ist 100-prozentige echte Molkerei, nur ohne Laktoseâ € œ, sagt sie. So kann sie es auch genießen!

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Für mehr Informationen darüber, wie Port sich Zeit für sie nimmt besitzen Gesundheit, lesen Sie weiter. Sie werden bestimmt ein oder zwei Tipps lernen, die Sie auf Ihr Leben anwenden können, ob Sie nun Mutter sind oder nicht.

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Mein Frühstück ist: Oh, normalerweise bin ich ein bisschen schlecht â € “eine Banane, und dann mache ich mir in meiner Nespresso-Maschine einen Cappuccino. Aber das ist normalerweise alles, was ich zum Frühstück habe, also dann zum Mittagessen verhungern.

Mein Mittagessen ist: Wir versuchen, es während des Mittagessens hell zu halten. Wenn ich etwas super schweres esse, werde ich einfach sehr müde und fühle mich danach wie ein Nickerchen. Normalerweise habe ich nur einen Salat, und dieser variiert mit verschiedenen Proteinen. Meine Lieblingsart ist nur gemischtes Grün mit gegrilltem Hähnchen und einigen Rüben und Ziegenkäse mit einer Vinaigrette. Meine Favorit etwas zu essen ist etwas Mediterranes, wie ein griechischer Salat mit gegrilltem Hähnchen und Reis. Das ist ein ideales Mittagessen für mich.

Mein gesunder Snack ist: Normalerweise mache ich mir für einen Vormittagssnack ein Stück Sauerteig Toast mit Erdnussbutter. Oder ich habe die perfekte Erdnussbutter-Bars, die wirklich gut für unterwegs sind … sie sind wirklich lecker.

Mein gesundes Getränk ist: Ich liebe Harmless Harvest Coconut Water. Ich könnte das den ganzen Tag trinken. Vor allem, wenn ich einen heißen Yoga-Kurs mache oder etwas mache, das mir viel abverlangt, habe ich das Gefühl, dass das Auffüllen mit Elektrolyten wirklich gut ist. Ich liebe auch Kombucha. Es gibt diesen Geschmack, der wie Erdbeere-Kokosnuss-Kombucha ist, der wirklich köstlich ist.

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Mein liebstes Training ist: Â Ich bin ein Mitglied von ClassPass, was großartig ist, weil ich eine ganze Reihe verschiedener Dinge ausprobieren kann und nicht von etwas satt werden kann. Ich habe das Gefühl, dass jedes Training für mich schwierig ist, im Gegensatz dazu, wenn ich das gleiche mache die Zeit und werde irgendwie daran gewöhnt. Im Moment würde ich sagen, dass mein Favorit CorePower Yoga ist. Es ist eine heiße Yoga-Stunde, und ich fühle mich danach so erfrischt und gestärkt.

Whitney Port

Michael Simon für Startraks.

Die eine Sache, die mich immer motiviert zum trainieren bringt, ist: Â Ehrlich gesagt, nur die Eile, von der ich weiß, dass ich sie später bekommen werde. Psychisch bereitet es mich wirklich auf den Tag vor und es gibt mir eine so positive Einstellung und Einstellung.

Die Top-Songs meiner Workout-Playlist sind: Also ich liebe die kostenlosen Playlists auf Spotify. Sie haben all diese zufälligen, kuratierten Playlists. “On My Side” von Hounded ist eins … und alles von Kygo. Ich liebe Kygo.

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Mein liebstes gesundes Restaurant ist: Â Ich entscheide mich normalerweise für etwas Gesundes wo auch immer Ich gehe, aber wir leben im Tal und essen viel in Katsuya. Ich habe einfach das Gefühl, wenn man zu Sushi geht, gibt es so viele verschiedene gesunde Optionen.

Drei Zutaten, die du immer in meiner Küche findest, sind: Â Bananen, Lactaid und Nektarinen.

Mein größter Gesundheitstipp für unterwegs ist: Â Versuchen Sie Ihr Bestes, um Snacks zu packen! Ich denke, gesunde Snacks zu finden ist eine sehr schwierige Sache, wenn man auf Reisen ist. Versuchen Sie einfach vorbereitet zu sein und packen Sie Ihre eigenen.

Mein schuldiges Vergnügen Essen ist: Â Pizza oder Pommes (sie sind klassische Heftklammern). Oder Brot. Ich bin auf jeden Fall eine wohlschmeckende Person, wie ich einen ganzen Laib Brot mit Butter essen könnte.

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Meine Unterschrift gesundes Gericht ist: Â Unser typisches gesundes Gericht, das wir machen, ist nur ein wirklich einfaches gegrilltes Huhn (ein mariniertes Huhn) mit Zitrone und Olivenöl, Salz und Pfeffer und einige Kräuter aus unserem Garten. Und dann mache ich einfach einen Salat mit jedem übrig gebliebenen Gemüse, das wir im Kühlschrank haben, eine Art Müllsalat. Und dann mache ich eine hausgemachte Vinaigrette mit Olivenöl, Senf, Sherryessig und Salz und Pfeffer. Es ist einfach ein wirklich guter Einstieg.

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Der beste Teil meiner Arbeit ist: Â Der beste Teil meiner Arbeit ist die kreative Seite dazu. Momentan arbeite ich als Creative Director für diese Firma namens Bundle Organics. Es ist ein Snack-Unternehmen für schwangere und stillende Frauen. Ich habe dazu beigetragen, all ihre Verpackungen neu zu gestalten und alle ihre Produkte und Geschmacksprofile und Branding neu zu entwickeln. Am meisten Spaß macht es mir zu sehen, dass diese kreativen Entscheidungen tatsächlich zum Leben erwachen. Wir werden im Oktober in die Läden kommen und es wird einfach so erfreulich sein, alles in den Regalen zu sehen.

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