Warum Vitamin Vaping ist die neueste Wellness Obsession

Niemals haben wir je einen Satz mehr gehört als “Ihre Vitamine zu verdampfen”. Aber es ist anscheinend eine Sache, und einigen Studien zufolge könnte es tatsächlich funktionieren; speziell für Vitamin B12.

Für alle, die sich vor ihren monatlichen B12-Aufnahmen fürchten, könnte das Konzept ein Spiel verändern. Eine neue Firma namens Breathe B12 hat Vape Pens entwickelt, mit denen Sie das Vitamin selbst inhalieren können, anstatt es von einem Wellness-Spezialisten intravenös zu bekommen. Die Geräte sehen wie normale E-Zigaretten aus und ermöglichen es Ihnen, Wasser, das B12 enthält, in Ihre Lungen zu zerstäuben, wo das Gewebe es dann absorbiert. Die Technologie ist jedoch so neu, dass die Wissenschaft immer noch versucht, nachzuholen, um herauszufinden, ob sie tatsächlich funktioniert.

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B12 Grundlagen

Falls Sie es nicht wussten, Vitamin B12 ist ein Nährstoff, der bei der Bildung von gesunden Blutzellen, der DNA-Synthese und der Gehirnfunktion hilft, und ein B12-Mangel kann Probleme wie körperliche Schwäche, Müdigkeit und Appetitlosigkeit verursachen. Es wird häufig in tierischen Produkten wie Fisch, Fleisch, Geflügel, Eiern und Milch gefunden, und die meisten Menschen erhalten so viel, wie sie von einer ausgewogenen Ernährung benötigen. Veganer und Vegetarier müssen jedoch möglicherweise ihre Aufnahme ergänzen, da die Pflanzen, die sie essen, ihnen nicht genug von dem Zeug geben.

Es gibt auch bestimmte Magen-und Immunbedingte Bedingungen (wie perniziöse Anämie und atrophische Gastritis), die es Ihrem Körper schwer machen, B12 durch die Magenschleimhaut zu absorbieren – wo diese trendigen B12-Aufnahmen hereinkommen, weil das ivitamin gerade verabreicht wird in deinen Blutkreislauf.

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Funktioniert es tatsächlich?

Für alle, die nicht mit Nadeln abgestumpft sind, aber immer noch ihre regelmäßige Dosis brauchen, ist das Verdampfen des Vitamins eine weitere Möglichkeit, es in Ihr System zu bekommen. “Studien haben gezeigt, dass das Einatmen von B12 um ein Vielfaches effizienter absorbiert werden kann als bei oralen Formen. Es ist schneller und mehr kann absorbiert werden. Im Vergleich zu Aufnahmen ist es viel bequemer und weniger teuer “, erzählte uns ein Vertreter der Marke per E-Mail.

Die Geräte sind bereit, in einer Packung von drei (die für $ 45 Einzelhandel) gehen und bieten mehr als 100 Züge jeweils alles, was Sie tun müssen, ist es in den Mund und atmen Sie. Dies ermöglicht Ihrem Körper die B12 infundiert tragen Wasser in deine Lungen, wo das Gewebe es absorbiert.

Als wir Norman H. Edelman, MD, von der American Lung Association fragten, ob jemand B12 durch Verdunstung in ihr System aufnehmen könnte, gab er zu: “Ich weiß es nicht.” Er fuhr fort: “Es ist sehr ungewöhnlich, etwas zu tun versuchen und verabreichen Medikamente, die leicht in Pillenform verabreicht werden können – was ist der Punkt? “Da B12 traditionell nur durch Injektion verabreicht werden kann, sagt Dr. Edelman, dass er einen definitiven Beweis sehen müsste, bevor er den Anruf macht, ob es sein kann oder nicht auf die Weise in Ihre Lungen aufgenommen, wie Breath B12 behauptet.

Die Wissenschaft ist zugegebenermaßen trübe. Laut einer Studie, bei der die B12-Inhalation bei sechs Patienten getestet wurde, ist die Methode, während sie technisch funktioniert, wahrscheinlich nicht der beste Weg, um Ihre tägliche Dosis zu erhalten. “Diese Art der Verabreichung von Vitamin B12 wird zwar als wirksam angesehen, wird jedoch nicht als der Injektion überlegen betrachtet und wird daher als nicht therapeutisch angesehen. Die Möglichkeit, pulmonale zu induzieren [lung] Schaden wird betrachtet “, heißt es.

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Die Risiken

Die Risiken, die mit dem Verdampfen Ihrer Vitamine verbunden sind, sind die gleichen wie bei Vaping im Allgemeinen, abgesehen von der Tatsache, dass diese speziellen Stifte kein Nikotin enthalten, so dass sie nicht das gleiche Suchtrisiko tragen. “Vaping verursacht chronische Bronchitis”, sagt Dr. Edelman. “[But] Ich habe keine Studien gesehen, die zeigen, dass die Vitamine selbst schädliche Wirkungen haben. ”

Gesundheitsexperten arbeiten immer noch daran, herauszufinden, wie riskant Vaping sein kann, aber die Forschung ist zugegebenermaßen zurückgeblieben. Bei den meisten Vape-Produkten liegen die Gefahren in den Chemikalien, die Sie dampfen – zum Beispiel wurde in einer Studie festgestellt, dass einige Unkraut-Stift-Kartuschen Ammoniak enthalten, das negativ mit Ihrem zentralen Nervensystem interagieren kann. Da die Technologie so neu ist, gibt es keine schlüssigen Beweise für ihre langfristigen Auswirkungen, so dass es ein wenig in der Luft ist, ob irgendeine Art von Dampf (sogar wenn es nur Vitamine sind) wirklich als “sicher” angesehen werden kann. ”

Es gibt noch eine weitere erwähnenswerte Anmerkung, wenn es darum geht, Breathe B12 zu inhalieren: Die Produkte funktionieren nur für Menschen, die B12 mangelhaft sind, also für Menschen, die es nicht sind, ziemlich nutzlos. “B12 ist eines dieser Vitamine, die stark überstrapaziert werden”, sagt Dr. Edelman. “Es gibt bestimmte medizinische Bedingungen, die B12 erfordern, aber sie werden weit übertrieben verwendet. Sie brauchen nur B12, wenn Sie einen Mangel haben, und Sie brauchen Injektionen, wenn Sie es nicht in Ihrem GI-System aufnehmen können. ”

Trotzdem war unser Interesse geweckt, und wir mussten es versuchen.

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Wie es funktioniert

Das Aufblasen auf den Stift ähnelt dem Rauchen einer E-Zigarette, und der Dampf hat einen fruchtigen Geschmack. Während ich nicht sagen kann, ob es tatsächlich meinen Körper mit Vitaminen gefüllt hat (da ich nicht B12-defizient bin, hätte ich nicht den Energieschub erfahren, der mit einem Zustrom des Stoffes verbunden ist), indem ich ihn während des Kurses verwende von einer Woche hatte einen definitiv positiven Effekt: Es nahm den Platz von meinem JUUL, einem anderen Form-Vaporizer, der mit Nikotin vollgestopft ist und sehr süchtig macht, und den ich häufig benutze, wenn ich gestresst bin (beurteile mich, ich verdiene es) .

JUULs sind eine Art trendige E-Zigarette, oder wie die JUUL-Website sie “Nikotin-Liefergerät” nennt, die an die Stelle von normalen Zigaretten ohne Zutaten wie Tabak und Teer treten. Sie haben jedoch ihre eigenen Gefahren, zu denen auch ihre süchtig machende Natur gehört. Die FDA führt derzeit aktive Studien durch, um festzustellen, ob sie tatsächlich sicherer sind als Zigaretten.

Obwohl dies nicht gerade das Ergebnis ist, das das B12-Team bei der Erstellung seines Produkts vor Augen hatte (“es ist kein Entwöhnungsgerät”, sagen sie mir), geben sie zu: “Es wäre großartig, wenn es irgendwann reift um Menschen zu helfen, mit Nikotin aufzuhören. ”

Dr. Edelman ist mit dieser Theorie nicht ganz einverstanden. “[In smoking B12 pens]Sicher, du würdest aufhören, dich dieser süchtig machenden Substanz auszusetzen, aber ich vermute, deshalb vaporieren die Leute – weil sie die süchtig machende Substanz wollen, und es ist schwer vorstellbar, dass sie es sonst tun würden “, sagt er. “Warum kaust du nicht Kaugummi?”

Alles, was ich weiß, ist, dass “Kaugummi kauen” mich nie dazu gebracht hat, meinen JUUL zu schlagen, also vielleicht – nur vielleicht – sind wir hier auf etwas.

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