Gabrielle Union hat die beste Strategie für den Umgang mit Bullies

Wie viele von uns haben Online-Hasser konfrontiert? Wir werden weitermachen und alle bis zu einem gewissen Grad erraten. In einer von sozialer Medien durchdrungenen Kultur sind unaufgeforderte Meinungen von Fremden Teil des täglichen Lebens geworden – aber nur weil es üblich ist, heißt das nicht, dass digitales Mobbing keine verheerenden Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden hat (unabhängig von Ihrer Followerzahl). .

Niemand versteht das besser als Gabrielle Union, die am # BlogHer18 Creator’s Summit in New York am Mittwoch eine sehr persönliche, super-relatable Erfahrung teilte. In einem Keynote-Gespräch mit SheKnows Media-Chef Samantha Skey, der 45-jährige Schauspielerin und Autorin von Wir werden mehr Wein brauchen: Geschichten, die lustig, kompliziert und wahr sind, wurde verletzlich und fesselte das Publikum, als sie sich über Trolle öffnete, die kürzlich ihre schlimmsten Unsicherheiten ausnutzten.

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â € žLetzte Freitag bekomme ich von einem Blog eine Nachricht auf meinem Handy [that said] â € žGabrielle Union: Alt und hässlichâ € œ, sagte Union. Es gab ein lautes Keuchen im Raum, bevor sie weiterging.  »Ich habe gerade den Abfluss umkreist. Normalerweise lasse ich mich von diesen Dingen nicht stören, aber manchmal scheisse ich nur Land, und du weißt, so stark, wie du sein willst, und so oft ich meinen Therapeuten überhastete … Ich fühlte mich einfach besiegt. ”

STYECASTER | BlogHer 18 Gabrielle Union

Bild: Mark Von Holden Für SheKnows.

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Wer hat nicht einen Moment (oder viele) gehabt, wenn du gewusst hast, dass du nicht auf den grausamen Kommentar von jemandem achten solltest, aber immer noch nicht verhindern kannst, dass die Unsicherheiten und Zweifel einschleichen? Wenn Sie dort waren, wie wir alle, werden Sie von der Strategie der Union inspiriert, diese emotionale Blockade zu überwinden.

Als sich die Union hasserfüllten Trollen gegenüber sieht, sucht sie Unterstützung von Frauen um sie herum. â € žDie Leute, die dir am nächsten sind, sind das, aus dem du stammstâ € œ, sagte sie. “Ich habe viele Freunde. Ich habe viele Unterstützer, die mich täglich aufrichten. Wenn ich den Abfluss umkreist, ist es diese Frau, die ist â € |  »Ich sehe dich.«

Und nicht nur der innere Kreis der Union hilft ihr dabei. Für jeden niederträchtigen Nutzer sozialer Medien hilft ein positiver, einfühlsamer und freundlicher Mensch, diese Negativität auszugleichen. “Es sind die Leute, die ich erreiche und die über Social Media auf mich zukommen [help me]. Ich fühle mich so gesehen, wie ich noch nie gesehen wurde “, sagte Union. “Dazu ziehe ich den Schleier hoch und sage: Das bin ich. Das ist wer ich bin. Wenn Sie es mögen, dopen. Wenn Sie es nicht tun, fühlen Sie sich frei, sich zu lösen. Du musst nicht hier sein. «»

Hören Sie das, Hasser? Bitte sehen Sie sich selbst aus.

Ursprünglich gepostet auf Sie weiß.

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