Ein Crash-Kurs zu den unterschätzten Vorteilen der präbiotischen Hautpflege

Ein Crash-Kurs zu den unterschätzten Vorteilen der präbiotischen Hautpflege

Sie haben wahrscheinlich davon gehört Probiotika, die „guten“ Bakterien, die in fermentierten Lebensmitteln wie griechischem Joghurt und Kombucha enthalten sind, die das Gleichgewicht und die Gesundheit Ihres Darms und Ihrer Haut fördern. Aber haben Sie von Präbiotika gehört – und möglicherweise auch verwirrt?

1995 wurde der Begriff „Präbiotikum“ von Experten als Nahrungsquelle für Probiotika neu definiert, und schließlich hat die Beauty-Branche den aufkommenden Trend wahrgenommen. Marken wie Algenist, Elemis und La Roche-Posay haben heute die Gelegenheit genutzt, komplette Produktlinien mit It-Inhaltsstoffen zu entwickeln und damit den Übergang von Supermarktregalen zu Hautpflegegängen abzuschließen.

Die Essensverbindung

Während Probiotika am besten als gute Bakterien definiert werden, sind Präbiotika die Gruppe von unverdaulichen Kohlenhydraten, die in einer langen Liste von Lebensmitteln vorkommen, wie Artischocken, Spargel, Bananen, Chicorée-Wurzel, Knoblauch, Zwiebeln, Algen und Vollkornprodukte. Sie sind reich an Ballaststoffen und da sie nicht direkt in den Körper aufgenommen werden, durchlaufen sie das Verdauungssystem, um die Mikroorganismen (Probiotika) im Darm zu tanken.

Wie es funktioniert

Wie Ihr Darm ist „Ihre Haut mit einem vielfältigen Mikrobiom von Organismen bedeckt, die Ihre Hautbarriere gesund und intakt halten. Präbiotika ernähren bevorzugt diese vorhandenen gesunden Bakterien und verhindern, dass sich pathogene Organismen ansiedeln “, sagt die vom Board zertifizierte Dermatologin Dr. Susan Bard Spezialisten für Dermatologie in Manhattan.

Dies kann zu weniger Entzündungen und bakteriellen Problemen wie Akne führen und möglicherweise bei Erkrankungen wie Ekzemen helfen. Präbiotika sind am effektivsten, wenn sie mit Probiotika kombiniert werden, da sie die nützlichen Bakterien, die bereits das Ökosystem Ihrer Haut bewohnen, zum Blühen bringen.

„Präbiotika wirken als Vorläufer der Probiotika und machen die Probiotika stabiler. Sie eignen sich hervorragend für Reinigungsmittel, da das Reinigungsmittel die Art der Hautanpassung ist. Sie entfernen die schlechten Mikroorganismen und möchten die Haut mit guten Mikroorganismen verlassen, was eine gute Basis für den Rest Ihrer Hautpflegeroutine darstellt “, sagt der berühmte Kosmetiker Joshua Ross von SkinLab.

Wie benutzt man

Präbiotika finden Sie in einer Vielzahl von topischen Produkten, darunter Gesichtsreiniger, Waschmittel, Masken, Nebel, Feuchtigkeitscremes, Seren, Körperlotionen, Cremes und Deodorants. „Idealerweise sucht man nach Präbiotika wie Oligosacchariden, Galactooligosacchariden und Fructooligosacchariden, die Zucker sind, die die guten Bakterien ernähren. Es ist am besten, eine Hautpflege zu wählen, die natürliche und organische Inhaltsstoffe enthält, und potenziell schädliche Zusätze wie Parabene und Pthlalate zu vermeiden Dr. Anthony Youn.

Solltest du es versuchen?

Prebiotische Hautpflege ist zum größten Teil sicher und für fast alle Hauttypen geeignet, aber Dr. Bard warnt: „Es gibt viele Menschen, die heutzutage Schlangenöl verkaufen. Suchen Sie hinter den von Ihnen gekauften Produkten nach und stellen Sie sicher, dass Sie ein seriöses Produkt verwenden. ”

Dr. Youn fügt hinzu: „Diese Technologie ist immer noch wirklich neu und es gibt nur wenig wissenschaftliche Erkenntnisse, um ihre vielen wahrgenommenen Vorteile zu beweisen. Ich würde vorsichtig sein, wenn ich viel Geld für präbiotische Hautpflege ausgeben möchte, wenn es andere, viel bewährte Möglichkeiten gibt, eine gesunde, jugendliche Haut zu erreichen, wenn Sie ein striktes Budget haben. Aber um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert, ist prebiotische Hautpflege definitiv einen Blick wert. “

Ahead ist eine Handvoll der meistverkauften probiotisch-reichen Produkte, um mit dem Testfahren zu beginnen.

aleavia Ein Crash-Kurs zu den unterschätzten Vorteilen der präbiotischen Hautpflege

Aleavia.

Aleavia Prebiotic Akne Repair Kit

Dieses Set beinhaltet die Aleavia Purifying Facial Cleanse und den Aleavia Clear Facial Mist, die beide frei von Duftstoffen sind und für Akne neigende Haut entwickelt wurden.

39,99 $ bei Aleavia

algenist Ein Crash-Kurs zu den unterschätzten Vorteilen der präbiotischen Hautpflege

Algenist.

Algenist ALIVE Prebiotic Balancing Mask

Die entgiftende Maske von Algenist bietet eine Mischung aus Präbiotika, von denen einige aus Algen gewonnen werden. Einmal aufgetragen, verwandelt sich die mintgrüne Maske in einen rosa Farbton.

38 $ bei Algenist

elemis Ein Crash-Kurs zu den unterschätzten Vorteilen der präbiotischen Hautpflege

Elemis

Elemis Superfood Facial Wash

Genau wie Ihr bevorzugter grüner Smoothie enthält auch Elemis ‘Superfood-Gesichtswaschmittel Avocado (Öl), Broccoli (Samen) und Grünkohl (Extrakt), die mit Präbiotika für strahlende Haut vermischt werden.

25 $ bei Elemis

Ehrlich gesagt ein Crash-Kurs über die unterschätzten Vorteile der präbiotischen Hautpflege

Ehrlich gesagt, pHresh.

Ehrlich gesagt pHresh Beruhigendes Shea Prebiotic Deodorant

Anstelle von Aluminium oder Backpulver setzt Honestly pHreshs präbiotische Produktlinie auf ätherische Öle und Präbiotika, um den Körpergeruch zu bekämpfen. Die Shea-Version enthält auch Kakaobutter, Kokosnussöl und Vitamin E.

$ 9,99 bei Ehrlich gesagt, pHresh

la roche posay Ein Crash-Kurs über die unterschätzten Vorteile der präbiotischen Hautpflege

La Roche-Posay.

La Roche-Posay Toleriane Feuchtigkeitscreme mit doppelter Reparatur

Der Feuchtigkeitsspender für das Gesicht ist ein Bestandteil der präoperativen Toleraiane-Präbiotika-Linie von La Roche-Posay. Er enthält kein Öl und kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

19,99 $ bei La Roche-Posay

marie veronique Ein Crash-Kurs über die unterschätzten Vorteile der präbiotischen Hautpflege

Marie Veronique.

Marie Veronique Pre + Probiotic Daily Mist

Mit einer proprietären Formel aus Präbiotika (wie Galactooligosacchariden) und Probiotika. Marie Veroniques Nebel wird am besten nach der Reinigung absorbiert, um eine ruhige und weiche Haut zu erhalten.

40 $ bei Marie Veronique

Ein Crash-Kurs über die unterschätzten Vorteile der präbiotischen Hautpflege

Murad

Murad Prebiotic 4-In-1 MultiCleanser

Murad ist ein Gel-zu-Öl-Gesichtsreiniger. Mit der präbiotischen Option können Sie das Make-up in einem Schritt reinigen, hydrieren, nähren und entfernen.

36 $ bei Murad

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