8 Gründe, warum Ihre Periode unregelmäßig sein könnte (oder, wie Sie wissen, total MIA)

8 Gründe, warum Ihre Periode unregelmäßig sein könnte (oder, wie Sie wissen, total MIA)

Eine fehlende Periode könnte viel Angst auslösen. Ob Sie schwanger werden möchten oder nicht, und wenn Sie feststellen, dass Ihr Menstruationszyklus plötzlich beendet ist, werden viele Fragen aufgeworfen, z. B. warum Ihre Periode zu spät kommt. Für Menschen mit Perioden hilft es uns, unsere Zyklen genau zu beobachten, damit wir mit dem übereinstimmen, was unser Körper zu kommunizieren versucht. Eine verpasste Periode kann ein Signal sein, dass in unserem Körper etwas anderes vor sich geht, das wir untersuchen müssen. Es kann sich lohnen, eine mentale Selbstüberprüfung über alle Änderungen vorzunehmen, die Sie in letzter Zeit erlebt haben, und mit einem Arzt darüber zu sprechen.

Erstens ein Low-Down-Verhältnis zwischen einer normalen Periode und einer unregelmäßigen Periode: “Der monatliche Menstruationszyklus findet normalerweise alle 28 Tage statt und wird von verschiedenen Hormonen gesteuert und ist eine Schlüsselfunktion des weiblichen Körpers”, Dr. Sherry Ross, MD. OB-GYN und Expertin für Frauengesundheit im Gesundheitszentrum von Providence Saint John’s in Santa Monica, Kalifornien, sagt. “Ihre” Periode “beginnt im Alter von 11 bis 12 Jahren, dauert 2 bis 7 Tage und dauert bis zu den Wechseljahren, die etwa 51 Jahre alt sind.”

Ross fährt fort: „Der Eisprung ist ein wichtiger Teil des Menstruationszyklus und tritt um den 14. Tag herum auf, wenn ein Follikel aus den Ovarien ein Ei produziert, das mit Sperma befruchtet werden kann. Das Ei kann nur 24 Stunden lang befruchtet werden, bevor es zerfällt. Nach dem Eisprung tritt Ihre Periode ein, die in der Regel 14 Tage später liegt. “

Die während eines bestimmten Zeitraums vergossene Blutmenge variiert von Person zu Person. Bei manchen Menschen, die regelmäßig Menstruationsblutungen haben, treten häufig längere Perioden auf (bis zu 12 Teelöffel Blut pro Monat), bei anderen kann es zu einer fast nicht vorhandenen Periode kommen (nur vier Teelöffel Blut).

Wenn Sie eine Menstruation vorübergehend durchgeführt haben, gerät Ihr Körper in einen Periodenfluss. Aus diesem Grund wird eine unregelmäßige Periode normalerweise als jede Art von Blutung definiert, die im Vergleich zu Ihren letzten Menstruationszyklen anormal ist. Es kann alles von einer späten Periode über frühe Blutungen und geringe Blutungen bis zu extrem starken Blutungen umfassen. Für viele Individuen kann dies sogar eine Abwesenheit (Amenorrhoe) oder zwei Perioden pro Monat (Metrorrhagie) bedeuten. Es wird angenommen, dass zwei Perioden in einem Monat oder alle zwei Wochen eine Folge eines Ungleichgewichts von Östrogen und Progesteron ist und möglicherweise eine Reise zum Arzt erforderlich macht, da dies zu Anämie führen kann. Wenn Sie nicht anfällig für PMS sind, können Sie auch eine unregelmäßige Periode in Betracht ziehen, wenn Sie starke Krämpfe und Blähungen oder Kopfschmerzen verspüren.

Jede menstruierte Person erlebt von Zeit zu Zeit eine unregelmäßige Periode. Obwohl sie in den meisten Fällen nicht gefährlich ist, ist es wichtig, herauszufinden, was die Unregelmäßigkeit verursacht. Im Folgenden sind einige häufige Gründe dafür aufgeführt, dass ein ungewöhnlicher Fluss auftritt.

1. Stress

Stress

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Stress ist die häufigste Ursache für unregelmäßige Perioden. Cortisol, das Stresshormon, hat einen direkten Einfluss darauf, wie viel Östrogen und Progesteron, zwei Sexualhormone, vom Körper produziert werden. Wenn Sie zu viel Cortisol in Ihrem Blutkreislauf haben, können sich Zeit und Fluss Ihres Zyklus ändern.

Dr. Carolyn C. Thompson, ein Board-zertifiziertes OB-GYN, erklärt SheKnows, dass der Hypothalamus im Gehirn hormonelle Signale senden muss, damit eine Frau einen normalen Menstruationszyklus hat (in dem sie nicht schwanger wird) die Hypophyse, die wiederum den Eierstock signalisieren muss, der dann die Gebärmutter signalisiert.

Falls Sie eine Anatomie-Auffrischung benötigen, grenzt der Hypothalamus an Bereiche im Gehirn an, die die Emotionen beeinflussen. Neurotransmitter aus diesen Zentren können die Signale zum Hypothalamus abschalten und damit die vom Hypothalamus ausgehenden Signale stoppen.

“Aus evolutionärer Sicht ist dies sinnvoll. Wenn eine Frau starkem Stress ausgesetzt ist, sei es körperlich oder emotional, ist dies wahrscheinlich kein idealer Zeitpunkt für eine Schwangerschaft, daher wird das System heruntergefahren”, fügt Thompson hinzu.

2. Diät

Diät

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Ein weiterer häufiger Grund für eine verspätete oder fehlende Periode ist das Essen, das Sie essen, und insbesondere das Gewicht, das Sie tragen. Wenn Sie eine Diät essen, die reich an ungesunden Kohlenhydraten ist oder wenn Sie an Gewicht zugenommen haben, produziert Ihr Körper bestimmte Hormonspiegel, die sich beim Eisprung verschieben.

Dasselbe gilt für Menschen, die Menstruation haben, wenn sie abnehmen. „Damit eine Frau einen regelmäßigen Zyklus aufrechterhalten kann, muss ihr Körperfettanteil mindestens 17 bis 22 Prozent betragen. Dies hängt wiederum mit der evolutionären Vorstellung zusammen, dass ein Hungerzustand nicht dazu beiträgt, eine gesunde Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Das System wird also wieder heruntergefahren “, sagt Thompson.

3. Übung

Übung

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Unser Körper braucht Energie, um zu menstruieren. Wenn Sie im Fitnessstudio zu viel Energie verbrauchen, kann Ihr Körper während dieser Monatszeit nichts mehr verwenden.

„Die Liste der Ursachen unregelmäßiger Perioden ist länger als Sie denken, aber wir wissen, dass übermäßiges Training, plötzliche Gewichtsveränderungen und Untergewicht Ihre Hormonwerte ausgleichen können. Eines dieser Hormone heißt Leptin und wird im Fettgewebe produziert. Übermäßiges Training und drastische Gewichtsveränderungen können das Körperfett reduzieren, wodurch dieses und andere Hormone abnehmen und zu unregelmäßigen Perioden beitragen “, sagt Ross.

4. Antibabypillen

Geburtenkontrolle

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Es kann mehrere Monate dauern, bis sich Ihr Körper an die Dosis der Hormone gewöhnt, die die Geburtenkontrolle zur Verfügung stellt. Darüber hinaus erklärt Ross, dass eine der Nebenwirkungen einer Pille mit niedriger Dosierung eine leichte oder nicht vorhandene Periode ist.

Für manche ist dies ein willkommener Nebeneffekt. Wenn eine menstruierende Person die Pille einnimmt, kann es bis zu drei Monate dauern, bis sich die Pille wieder normalisiert.

“Die Antibabypille verursacht keine Amenorrhoe”, sagt Ross. „Es kann sein, dass Sie, sobald Sie die Pille genommen haben, ein zugrunde liegendes hormonelles Problem haben, das durch die Einnahme der Antibabypille maskiert wurde. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie Ihren Arzt informieren. “

5. Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

PCOS

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In den USA sind bis zu 5 Millionen Uterus-Haver betroffen, wodurch sich an den Eierstöcken Zysten bilden, die den regulären Eisprung beeinträchtigen. Andere Symptome der Erkrankung sind Haarwuchs, Gewichtszunahme, Schuppenbildung und Unfruchtbarkeit.

Während Thompson uns daran erinnert, dass PCOS weitaus komplizierter ist als eine versäumte Periode, sagt sie, dass Anovulation (Fehlen des Eisprungs) eines der Markenzeichen der Störung ist. „Wenn das Ei nicht aus dem Eierstock freigesetzt wird, tritt der Progesteron-Entzug niemals auf, so dass die Gebärmutterschleimhaut niemals abfällt. Die Auskleidung kann sich unter dem ständigen Einfluss von Östrogen aufbauen, bis sie sich nicht länger halten kann. Dann kann eine schwere und langanhaltende Periode entstehen “, erklärt sie.

6. Wechseljahre

Menopause

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Wie in der Schwangerschaft geschieht diese Zeit des Lebens, wenn sich die Hormonspiegel im Körper zu verschieben beginnen. Unregelmäßige Perioden können bereits 10 Jahre vor dem Beginn der Wechseljahre beginnen (normalerweise, wenn eine Frau Ende 40 oder Anfang 50 ist). Thompson zufolge ist der Grund für die Menopause unregelmäßige Perioden: Der Wechsel des Eisprungs ist die Einstellung der Eisprung – alle Eier sind aufgebraucht. “Sie fügt hinzu:„ Wenn sich eine Frau der Menopause nähert, wird der Eisprung sporadisch kann auch sporadisch sein. “

7. Einnahme von Medikamenten

Medikamente nehmen

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Wenn Sie kürzlich krank waren und verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen mussten, kann sich Ihre Periode ein oder zwei Tage verspäten. Das liegt vor allem daran, dass die meisten Medikamente die Art und Weise beeinflussen, in der Ihr Körper Östrogen und Progesteron produziert.

Ross stimmt zu und sagt: „Es gibt viele Medikamente, die den Menstruationszyklus beeinflussen können. Dazu gehören Aspirin, Coumadin, Ibuprofen und Naproxen, Antibabypillen, Depo-Provera, Nexplanon oder Implanon, Mirena IUD und Schilddrüsenmedikamente. “

8. Schwangerschaft

Schwangerschaft

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„Schwangerschaft beendet offensichtlich die Menstruation; Eine Periode tritt auf, wenn eine vorbereitete Gebärmutterschleimhaut – ein Gebärmutterschleimhaut – ein befruchtetes Ei nicht implantiert. Es gibt keine Frau, die während der Schwangerschaft immer noch Perioden hat. Blutungen in der Schwangerschaft sind niemals normal und müssen normalerweise untersucht werden “, erklärt Thompson. Wenn Sie möglicherweise schwanger sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

„Unglücklicherweise ist es nicht so, dass unser Körper aus hormoneller Sicht funktionieren soll. Wenn Sie jeden Monat eine Periode bekommen, deutet dies darauf hin, dass Ihre Hormone ausgeglichen sind “, sagt Ross. „Es ist etwas Magisches, wenn Ihr Körper hormonell synchron ist. Wenn Ihre Perioden monatlich sind, fühlen sich viele Frauen emotionaler und körperlicher im Gleichgewicht. “

Wenn Sie Ihre Periode nicht länger als sechs Monate erhalten, rät Ross, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt oder Apotheker für eine allgemeine Abklärung aufsuchen. Bei unregelmäßigen Perioden stehen Ihnen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Hormonelle Optionen, wie die Antibabypille oder Progesteron, werden in der Regel dazu verwendet, um Ihre Perioden zu regulieren und auszugleichen, sagt sie. Sie schlägt auch vor, eine Akupressur oder eine homöopathische Alternative zu versuchen, um den Menstruationszyklus zu regulieren, aber Hormone wirken am besten. “

Und da die Regel mit den meisten gesundheitlichen Bedenken zusammenhängt, zögern Sie nicht, Ihren Arzt um Hilfe zu bitten, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt. Ross sagt: “Immer sicherer als leid, besonders bei unregelmäßigen Zeiten.”

Ursprünglich geschrieben am Sie weiß.

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