Wie Victoria’s Secret Angel Martha Hunt sich selbst versorgt

Das Leben eines Spitzenmodells beinhaltet viel von Vorteilen, wie erstklassige Reisen, Zugang zu hochkarätigen Veranstaltungen und arbeiten mit Top-Beauty-Experten. Das schließt sie jedoch nicht aus den normalen Gefahren des Lebens aus. Es gibt immer noch den Stress eines stressigen Terminkalenders, den Druck immer „on“ zu sein und die Erwartung von Perfektion von Fans und Kritikern gleichermaßen.

Und als jemand mit fünf Victoria’s Secret Modeschauen und dem Gesicht mehrerer Marken und Produkte, versteht Martha Hunt dies nur zu gut. So sehr ist diese Selbstpflege zu einem nicht verhandelbaren Teil ihres Lebens geworden; auch wenn es bedeutet, dass man unterwegs etwas zusammendrückt.

Vor ihr bietet sie einen kleinen Einblick in die kleinen Dinge, die sie gesund halten, einschließlich Meditation und Massagen.

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Die Bedeutung der Selbstversorgung

Self-Care bedeutet, sich fit zu halten, sich um den Körper zu kümmern und sich um die Gesundheit zu kümmern, um sich wie dein bestes Selbst zu fühlen. Du fühlst dich zentriert und präsentierst jeden Tag dein bestes Selbst. Ich habe mehr Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und ganzheitliche Pflege in meine normale Routine integriert und ich denke, es ist wichtig, dieses individuelle Gleichgewicht zu finden, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Jeder ist anders. Die Ernährungsbedürfnisse eines jeden Menschen sind unterschiedlich. Es geht also darum, herauszufinden, was für Sie funktioniert.

Meditation

Manchmal ist es eine Herausforderung, in die Meditation zu passen, aber ich denke, das ist wirklich wichtig, weil es mir hilft, meine Gedanken zu klären. Es hilft mir, mich wirklich zentriert zu fühlen und den Lärm zu blockieren. Ich versuche, wenn möglich 20 Minuten am Tag zu passen, wenn möglich, oder jeden zweiten Tag, wenn ich kann.

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Unterwegs trainieren

Und Bewegung macht dich von innen heraus wohl. Um in ein schnelles Training zu passen, reise ich oft mit Widerstandsbändern und ich kann sie einfach um meine Oberschenkel legen und eine schnelle Beinübung machen. Selbst wenn es nur 5-10 Minuten dauert, fühlen Sie sich sofort besser.

Wohlfühl-Schönheit

Mir geht es um Massagen. Ich dachte immer, dass es mehr eine luxuriöse Sache ist, [but] jetzt behandle ich es wie ein Selbstversorgungsritual. Ich liebe die Linie 111Skin für die Aufhellung und Befeuchtung. Ich benutze schwerere Feuchtigkeitscremes im Winter und leichtere Feuchtigkeitscremes im Sommer. Wenn ich mein Make-up abnehme, benutze ich immer einen schaumigen Reiniger und ich benutze einmal pro Woche ein Peeling, um die Haut zu reinigen, zusammen mit Hautseren, um es hell zu halten. Manchmal ist der beste Schönheits-Look klar, frische Haut und ein wenig Farbe auf meinen Lippen, wie Victoria’s Secret Velvet Matte Creme Lippenflecken. Sie haben Vitamin E und Olivenöl in ihnen, um meine Lippen weich zu halten.

 

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