Wie man sich in Downtime, Pickel-Popping und andere Geheimnisse von Lili Reinhart’s Self-Care-Routine einlässt

Zwei Dinge, die man über Lili Reinhart wissen sollte: Erstens, das Mädchen ist ein echter Profi, wenn es um die Pflege der Haut geht. Wie in keinem anderen Fall war sie in einem anderen Leben kein Dermatologe. Sie nimmt ihre eigene Routine nicht nur sehr ernst, sie lauert regelmäßig in Subreddits, um sich um die Hautpflege zu kümmern, und hat sich mit Dermalogica zusammengetan, um eine $ 10 10-minütige Flash-Gesichtsbehandlung (erhältlich in den Dermalogica und Ulta Beauty Stores), um Akne zu beseitigen.

Das zweite an Reinhart? Sie wird Sie nicht dafür verurteilen, dass Sie auf Ihrem Telefon chillen. Das liegt daran, dass sie sich mit ihrer Marke der Selbstpflege mit YouTube, Netflix und anderen Apps beschäftigt, die sich zwar nicht für eine digitale Entgiftung eignen, aber sicherlich zur Entspannung beitragen.

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In der Tat, kein Teil der Riverdale Stars Ansatz zur Selbstversorgung ist besonders streng (warten Sie nur, bis Sie ihren Ansatz zu Übung sehen). Um mehr zu erfahren, setzten wir uns mit der Schauspielerin und Dermalogica-Partnerin im Santa Monica-Geschäft der Marke in L.A. zusammen, wo sie uns mit ihrem stressfreien Ansatz zu einem gesunden Herz, klarer Haut und sogar Mord blendete.

Geh weg von Stress

Als 21-Jähriger beginne ich gerade herauszufinden, was Selbstfürsorge für mich bedeutet. Ich habe erst vor kurzem wirklich angefangen, darüber nachzudenken, weil ich es wirklich nicht musste, bis ich jeden Tag ernsthaft arbeitete und ich herausfinden musste, was Entspannung und Dekompression mit sich brachte Ich fühle mich wie jeder Mensch gestresst ist, egal was unsere Arbeit ist. Für mich bedeutet Selbstfürsorge, sich von einer stressigen Situation zu lösen und etwas zu tun, das dich entspannt macht.

Manche Leute gehen ins Fitness-Studio, und einige Leute sind völlig verrückt und schauen auf ihr Handy und fühlen sich, als würden sie nicht dafür verurteilt. Es geht mir darum, sich aus einer stressigen Situation zu befreien und zu tun, was einem das Gefühl von Frieden gibt. Ich bin ein großer Verfechter des Zeitvertreibs, wenn du es brauchst. Wenn ich â € ºaloneâ € ¹ sage, schließe ich mich allein in meinem eigenen Raum aus, weil ich immer noch allein denke, kann es bedeuten, auf der Couch zu sitzen einen Film alleine schauen oder im Bett liegen und ein Skript auf meinem Handy lesen.

Als 21-Jähriger beginne ich gerade herauszufinden, was Selbstfürsorge für mich bedeutet.

Ausfallzeit, keine digitale Entgiftung erforderlich

Du musst dich nicht komplett von der Welt abkoppeln (obwohl das auch hilfreich sein kann), aber für mich ist es nicht notwendig, sich digital von der Welt zu lösen, wenn ich mich selbständig mache. Pflege. Ich möchte nicht unbedingt eine Textkonversation beginnen oder mit jemandem am Telefon sprechen. Es ist nur eine Art von mir, Reddit anzusehen, lustige Videos anzuschauen, YouTube-Tutorials anzuschauen oder einfach den Kopfraum: Meditation App

Ich folge HautpflegeAddiction auf Reddit. Immer wenn jemand ein Vorher-Nachher zeigt, klicke ich sofort darauf, um zu sehen was [products] das Plakat verwendet. Aber ich folge auch BesserEveryLoop und Interessante Gifs. Reddit ist eine lustige Abwechslung zur Realität.

Auf YouTube sehe ich viele Pickel-Popper-Videos. ich schaue Dr. Pimpel Popper, aber ich habe erweitert. Ich bin zu den größeren Videos gegangen â € „wie großer als Dr. Pimple Popper, echt brutto. Je grober desto besser. Ich folge auch dem Popping Subreddit auf Reddit. Es ist so befriedigend für mich. Ich sehe mir auch Make-up-Tutorials an, allerdings nicht so oft wie früher.

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Netflix und Chill

Ich bin eine dokumentarische Person, deshalb schaue ich in letzter Zeit gerne Kriminalromane. Meine vorgeschlagenen Videos sind alle wirklich dunkel mit ein paar Pickel-Popper-Videos drin. Es hat irgendwie angefangen, als ich mich angeschaut habe Mindhunter auf Netflix, und von dort habe ich angefangen, all diese Verbrechen „Vorschläge für dich“ Dokumentationen zu beobachten. In letzter Zeit habe ich alles auf Netflix beobachtet. Ich sah zu Einen Mörder machen vor langer Zeit und dieser neue genannt Die Treppe, das war super verrückt – es ist so gut. Im Moment bin ich mitten drin Die Konfessionsbänder. Es geht um Menschen, die Verbrechen gestanden haben, die sie nicht begangen haben. Es ist sehr interessant.

Am Ende des Tages habe ich das Gefühl, dass ich mich wirklich selbst versorgen kann, wenn ich im Bett liege, mein Telefon ansehe, mich entziehe und nicht wirklich an etwas denke. Das blöde Scrollen durch mein Handy ist Selbstpflege, aber auch, wenn ich morgens aufwache, die ersten 10 Minuten meines Tages bin ich im Bad, wasche mein Gesicht, putze meine Zähne und kümmere mich um meine Haut.

Ich folge SkincareAddiction auf Reddit. Jedesmal wenn jemand vorher und nachher zeigt, klicke ich sofort darauf um zu sehen was [products] das Plakat verwendet.

Hautpflege als Self-Care

Hautpflege war für mich schon immer ein Teil der Selbstpflege. Meine einzige Zeit mit mir ist, wenn ich meine Haut vorbereite und mich für den Tag bereit mache. Für mich ist es kein Genuss. Es ist ein alltäglicher Weg, mich aufzuladen. (Ich liebe auch den Prozess der Pflege meiner Haut.) Das erste, was ich mache, wenn ich aufwache, ist mein Gesicht zu waschen. Es ist ein Ritual für mich. EIN

Ich mache ständig Hautpflege. Es ist nicht wie einmal in der Woche eine Gesichtsmaske. Es geht nicht einmal darum, mir Gesichtsbehandlungen zu geben. Es braucht Zeit, mein Gesicht wirklich gründlich zu waschen. Ich beginne mit der Tiefenreinigung, indem ich mein Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel reinige. Das Kate Somerville Sanfte tägliche Wäsche ist wirklich nett. Es riecht wirklich gut. Ich habe eine empfindliche Haut, also benutze ich die Renée Rouleau FeuchtigkeitsinfusionstonerDas ist wirklich feuchtigkeitsspendend. Dann benutze ich die Dermalogica Breakout Clearing Booster als Allround-Serum oder als Spot-Behandlung, also mache ich am Morgen ein paar Tupfer an meinen Fingern und benutze es als allumfassende Barriere zwischen meiner Haut und meinem Make-up. Es ist präventiv für Ausbrüche, also fühle ich mich gut für meine Haut, wenn ich das unter meinem Make-up anziehe. Dann nehme ich eine Feuchtigkeitscreme von Renée Rouleau und lege mein Make-up darauf.

Ein persönlicher Trainer hält mich wirklich konzentriert. Vorher ging ich 15 Minuten ins Fitnessstudio und wusste nicht, was ich machen sollte.

Dermalogica Faves

Aber das ist eines Tages. An einem anderen Tag werde ich mein Gesicht waschen und dann das tun Dermalogica Blackhead Clearing Fizz Maske auf meiner Nase, wo ich Mitesser bekomme. Es dient zur Entstauung Ihrer Poren, aber es ist nicht so hart auf Ihrer Haut, dass Sie es nur einmal pro Woche tun können. Ich lasse es fünf Minuten lang stehen, während ich meinen Kaffee oder Toast im Toaster anziehe und warte, bis es brennt. Es fühlt sich wirklich gut an. Es ist diese Empfindung, die dir das Gefühl gibt, dass du etwas wirklich Schönes für deine Haut tust. Sie können fühlen, wie es funktioniert. Ich liebe es zu schäumen und zu schäumen.

Ich habe auch dieses kleine Ding, das Dermalogica für die Leuchtende Gesichtspassformeine zehnminütige Behandlung, an der wir mitarbeiteten. Es heißt BT Micro. Es ist ein Ultraschallstab, der vibriert und hilft, sich zu entfernen. Eine Seite exfoliert und die andere Seite drückt das Produkt in Ihre Haut, also ist es eine Art Spielwechsler. Jeder wird in ein paar Jahren einen haben.

Im Fitnessstudio einsteigen

Ich bin gerade erst zum ersten Mal ins Fitnessstudio gegangen, weil mein Onkel vor zwei Monaten einen Herzinfarkt hatte. Er hat überlebt, aber es ist eine gruselige Erinnerung, dass ich aktiver sein und mein Herz gesund halten muss, also versuche ich, Sport wirklich ernst zu nehmen. Niemand mag Cardio. Cardio ist das Schlimmste. Aber es macht mir nichts aus, auf dem Laufband zu laufen. Ich lege wortwörtlich mein Handy vor mich und sehe mir eine Kriminaldokumentation an, und 30 Minuten vergingen so schnell.

Ich habe auch den Sprung gewagt, um einen persönlichen Trainer zu bekommen. Jedes Mal, wenn ich es jemandem erzählt habe, haben sie gesagt: â € ºWas?  € ¹ Weil das nur so weit von mir entfernt ist, wer ich bin. Ich fühle mich, als wäre ich sehr faul. Die Idee von Bewegung im Allgemeinen macht die Leute wirklich verrückt, wenn ich ihnen sage, dass ich das mache. Aber ein persönlicher Trainer hält mich wirklich konzentriert. Vorher ging ich 15 Minuten ins Fitnessstudio und wusste nicht, was ich machen sollte. Ich rannte auf dem Laufband, ging auf den Ellipsentrainer und sagte: »Gut, ich bin müde«, und dann nach Hause. Aber das hält mich auf dem richtigen Weg. Jetzt erschöpfe ich mich nicht auf einen Schlag. Ich weiß, was ich mache, wenn ich bei einem Trainer bin, also ist es wirklich nett.

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