Die 9 Zutaten Kourtney Kardashian setzt in ihren Go-To Detox Smoothie

Auch Gelegenheitszuschauer der Mit den Kardashians mithalten Serien kennen jede KarJenner Schwester eine Ding. Kylie’s Ding ist Make-up, Khloes Ding sagt es so, als wäre es und Kims Sache ist, nun ja, Kim zu sein. Kourtney’s ist extrem Couponing-und umarmende Gesundheit Modeerscheinungen. (Erinnerst du dich an die Zeit, in der sie einen Öleinlauf gemacht hat? Oder an die Zeit, als sie aufhörte, Deo zu tragen und sie sich zu Eigen machen wollte? Oder die Zeit, als sie gekühlten grünen Pudding aß, den Rest der Familie einkaufte?)

Wie es sich gehört, hat Kourtney kürzlich ihr Go-to-Rezept für einen Detox-Smoothie geteilt, und das Ganze ist grün AF.

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Kourtney stützt sich auf neun Schlüsselzutaten, um ihren grünen Smoothie zu erreichen:

  • 1 1/2 Tassen Wasser
  • 1 Tasse Spinat
  • 1/2 Tasse gehackte Ananas
  • 2 Esslöffel Petersilie
  • 1 Esslöffel Ingwer (geschält und gehackt)
  • 1 Tasse geschälte Gurke
  • 1/2 Tasse Kiwi
  • 1/2 Tasse Avocado
  • 1 Esslöffel Agavensirup

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Kourtney Kardashian / Instagram.

In ihrem Beitrag über den Smoothie behauptet Kourtney, dass die Zutaten eine Handvoll Vorteile haben. „Dieser Smoothie ist vollgepackt mit frischen Produkten, die helfen, Ihr System zu entgiften, von Avocados (die die Leber reinigen) bis hin zu Ananas (die ein Enzym enthalten, das den Verdauungstrakt entfernt)“, schreibt Kourtney auf ihrer Website. „Und die anderen gesunden Zutaten (Ingwer, Spinat, Petersilie, Gurke und Kiwi) tun alles, um das Immunsystem zu stärken, damit Ihre Haut gut aussieht.“

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Für was es wert ist, gibt es wenig Beweise, dass Entgiftung Modeerscheinungen tatsächlich entgiften etwas. Laut der Mayo Clinic ist Ihr Körper bereits gut mit einem eingebauten Entgiftungssystem ausgestattet – Ihrer Leber und Ihren Nieren. Also dieser Smoothie vielleicht nicht wirklich helfen Sie entgiften, und Sie vielleicht nicht wirklich muss in erster Linie entgiften.

Nichtsdestotrotz sind die Zutaten in Kourts Smoothie vollgepackt mit Nährstoffen und klingen in Kombination köstlich. Während Sie sich für seine Entgiftungszauber nicht an dieses Rezept wenden müssen, können Sie sich beim nächsten Mal, wenn Sie einen gesunden, leckeren Snack brauchen, auf jeden Fall darauf verlassen. Klingt dieser grüne Smoothie a Menge besser als der oben erwähnte gekühlte Green Pudding, oder sind es nur wir?

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