15 gesunde Smoothies mit den beliebtesten Obst und Gemüse des Herbstes gemacht

Wir alle sind uns der täglichen Herausforderungen bewusst, die mit der Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung inmitten eines vollen Terminplans einhergehen. Und wenn Sie in der Cafeteria wählerisch sind, fragen Sie nach Ersatz in Ihrem Lieblingsrestaurant und Essenszubereitung sind nur ein paar der Experten genehmigt Tipps, die das Leben leichter machen, ein einfacher Anstieg in Obst und Gemüse Verbrauch sicherlich auch nicht weh tun.

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Jetzt, da wir nur noch wenige Wochen vom Herbst entfernt sind, werden saisonale Favoriten wie Kürbis, Apfel, Traube, Birne und Grünkohl reif und bereit für die Ernte sein. Und welchen besseren Weg, um ihre Vorteile zu nutzen, als indem Sie alles in einen Mixer werfen und einen Smoothie machen, den Sie den ganzen Tag schlürfen können? Vorbei sind 15 Pinterest-genehmigte Mischungen, um sich zu kuscheln, sobald das Wetter abkühlt.

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